PENSAMIENTOS POR PATY ORTIZ

16/09/2013

Q LINDO ES Y Q POCO LO HACEMOS… AMAR DE VERDAD Todos tenemos el DON más asombroso y poderos que existe en el universo, ese sentimiento que todo lo puede, todo lo consigue y todo lo embellece. Es nuestra fuerza interior la que nos hace capaces de alcanzar metas, soñar despiertos con alcanzar ilusiones y tener en nuestros corazones dulces sentimientos e interminable esperanza. Nadie, sin temor a equivocarme, puede negar que el AMOR es de lo que están hechas las cosas más maravillosas de lo creado. Yo me considero la fan numero uno de èl, y no solo lo digo por el amor a mi pareja, a pesar de que es el más común y el que nos brinda mayor satisfacción, me refiero al amor en todas sus manifestaciones y presentaciones (oles, colores, sabores, jijiji). Yo sufro de esta enfermedad llamada AMOR y no me quiero curar, amo el hecho de poderme despertar a diario para deleitarme con todo lo que me va a acontecer en este día, sea "MALO o BUENO" sé que pasa porque debe pasar, todo tiene su razón de ser y si nos pasa es para darnos a entender algo, "NO EXITEN LAS CASUALIDADES, SOLAMENTE EXITE LO INEVITABLE" pero esto es otro tema. Amo tener mis cinco sentidos que me permiten percibir la magia que me rodea, en lo natural, en lo artificial pero sobre todo en mis semejantes. -LA VISTA que me llena de la majestuosidad de los colores, las formas, las imágenes, -EL OIDO que me da el privilegio de escuchar sonidos, palabras y melodías asombrosas, -EL OLFATO que inunda todo mi ser con gratos aromas y olores, -EL GUSTO que me invita a disfrutar de un sin número de sabores; dulces, suaves o intensos al degustarlos y -EL TACTO que logra estremecerme con tan solo percibir el viento o una frágil textura, con todos estos recursos, quien no se enamora? En todos los momentos más maravillosos de mi vida el protagonista a sido el AMOR, porque a sido el principal gestor de esos episodios y admito y afirmo que el mejor estado en la vida es cuando amas, ya que cuando tienes a tu lado esa persona que te complementa o estas compartiendo un grato momento en compañía de lo algo que te entusiasma, en mi caso la música o estas realizando una actividad que deseabas hacer, tu felicidad, euforia y placer llega a su máxima expresión por eso te invito a que te enamores de todo tu entorno y apliques el significado de esta palabra a todo y a todos. Lo primero que debes amar y hacerlo con gran intensidad siempre es a TI MISMO, no olvides que aquel que no se ama es incapaz de hacerlo con alguien o algo mas, amate como eres por completo, acepta tus diferencias ante los demás y no te dejes llevar por esos falsos estereotipos de ¿Cómo debe ser alguien bello? que lo único que logran es desvirtuar la verdadera belleza; con esto no te estoy apoyando a que sigamos cayendo en los errores que provocan nuestros defectos, recuerda que debes corregir tus falencias y esforzarte para ser cada día mejor, así sea difícil, porque mira si es complicado cambiar, pero si te lo propones lo harás y tú y tu entorno será cada vez mas armonioso. Ama a tu familia (padres, hermanos, hijos, esposa(o), etc) son el tesoro mas valioso con el que somos premiados. Nuestros padres son y serán los ángeles de la guarda en nuestra vida, los guías y consejeros, son esos seres que a pesar de cualquier circunstancia nos aman incondicionalmente. Nuestros hermanos son esos mejores amigos que nos ayudan, nos apoyan y nos escuchan en los momentos que más los necesitamos, son nuestros cómplices y compinches. Nuestra pareja y nuestros hijos son la recompensa del duro camino recorrido en la búsqueda constante de un "Y VIVIERON FELICES POR SIEMPRE", es nuestra pequeña familia, la que nos ama por elección y por nuestros hechos, son nuestra fortaleza, nuestro motor, nuestra razón de ser, son los amores de nuestra vida. Recordemos que el amor de ellos hacia nosotros es infinito, puro y sincero, valóralo, respétalo y sobre todo disfrútalo porque gracias a ese cariño familiar tan inmenso ya somos ganadores. Ama la naturaleza, no existe nada que la compare o la supere, es un privilegio poder habitar un planeta tan magnífico, rebosante de frutos, flores, animales, de tanta perfección y hermosura. Si te detienes por un segundo a pensar en todo lo que nos da la madre tierra, cada milagro que brota de ella y las bondades que nos entrega tan generosamente, proporcionándonos de nuestras necesidades básicas y entregándonos lo mejor de sí, con un único objetivo, nuestro bienestar. Humildemente pienso que nada, ni oro, ni plata alcanzaría a pagar lo que ella con tanto AMOR desinteresado nos da. Se que muchas veces haz escuchado o leído sobre esta corta pero significativa palabra, AMOR, pero es la única que conozco que reúne en ella absolutamente todo, sin el amor no existiríamos ni nosotros mismo ya que somos creados del acto más sublime que se da entre el hombre y la mujer y de allí se desprende lo demás. Gracias al amor nos sentimos vivos, héroes, únicos, capaces de lograr grandes hazañas, de arriesgar hasta la vida por ese alguien o algo que sentimos que lo merece, nos permite experimentar las más intensas emociones y nos hace volar la imaginación, soñando realidades que quisiéramos vivir, en definitiva EL AMOR LO ES TODO, LO PUEDE TODO Y LO LOGRA TODO. Hay muchas expresiones y pasiones que son motivadas por este sentimiento, el amor de pareja, el amor al arte, el amor a tu mascota, el amor a un hobby, el amor a un lugar etc. Ya se acerca el día en donde se celebra su existencia el día del AMOR Y LA AMISTAD, celébralo dándole la importancia que se merece, dando gracias porque está presente en nuestra vida y nos bendice con su presencia, que a pesar de que en ocasiones nos hace sufrir, vale la pena y lo haríamos de nuevo porque cuando lo sentimos de verdad es intenso y hermoso, tan inolvidable que vale la pena gozarlo y sufrirlo, porque es tan bueno lo bueno que lo malo es pasajero. Por eso resígnate, entre mas trates de luchar para que el no entre en tu vida más latente estará y evadirlo no podrás, no sentirlo, no lo lograras, el amor toca a diario tu puerta y cada aspecto de tu vida, así que no te cohíbas mas y déjate llevar solo por él es el mejor consejero, guía y compañero de la vida. Vive enamorado del amor es de lo mejor ¡¡¡¡ PATRICIA ORTIZ GARCIA

03/SEP/13

Empezar Semana… (QUE DIFICIL ES)

LUNES

Es imposible negar 2 cosas en el caso de la gran mayoría de los estudiantes y trabajadores - Primero: que anhelamos que llegue rápido el Fin de Semana y Segundo que ODIAMOS que llegue el día Lunes -. Es tan difícil que llegue este "Trágico Día" que sin terminarse el Domingo ya tenemos torturando nuestros pensamientos con todas las cosas negativas que trae consigo; la noche antes no logramos conciliar el sueño o si lo hacemos despertamos en repetidas ocasiones durante la noche, lo que nos ocasiona un agotamiento que se ve reflejado al día siguiente al desarrollar nuestra labor, nos pesa más el cuerpo y al sonar la alarma del despertador en ese instante nos provoca romperlo para detener ese molesto sonido que nos indica que es hora de levantarnos, cuando por fin decidimos ponernos en pie para dirigirnos a la ducha empezamos a sentir ese escalofrió matutino que nos eriza la piel y quisiéramos no tener esa tonta costumbre de bañarnos (envidiamos a los europeos, simplemente ducharnos en loción y salir), nos alistamos por inercia porque estamos tan somnolientos que no coordinamos bien ni lo que hacemos. Llegamos a nuestro lugar de destino después de un traumático desplazamiento en nuestro medio de transporte porque no falta la congestión vehicular, los trancones o los accidentes lo que aumenta las posibilidades de cambios radicales en nuestro carácter, dentro de las posibilidades esta el MAL HUMOR que ni nosotros mismo nos soportamos, la mirada rayada, el ceño fruncido y la palabra hiriente capaz de alejar de nuestra presencia a la persona que más nos quiere, la PEREZA que si nos invade el cuerpo nos "MATA" en donde todos nuestros movimientos son similares a los de grandes bestias, pesados y pausados, casi como en CAMARA LENTA o el ABURRIMIENTO lo que nos hace lamentamos de estar aquí, allá o en casi cualquier sitio, el único lugar que realimente nos haría sentir felices es nuestra casa más específicamente nuestra cama, tan tibia, tan acolchonada y tan tranquila, pero no es posible porque tenemos responsabilidades o mejor dicho como diríamos más fácilmente "OBLIGACIONES" que debemos atender, lo que no nos permite pensar que si le damos un giro a nuestros pensamientos y sentimientos este demonio llamado lunes daría un giro de 360º con tan solo unos pequeños detalles pero sobre todo un cambio de actitud. No soy una experta y puede sonar CLICHE todo lo que les voy a mencionar pero a mí me ha funcionado. Las noches en las que me siento muy agotada, que no siento deseos de dormir o en este caso la noche del domingo, acostumbro tomarme una taza de leche caliente con una cucharada de miel, este ritual ha sido uno de los mejores consejos que me han dado y lo agradeceré por el resto de mi vida porque es sencillo, sabe muy bien, relaja y funciona en poco tiempo, empiezas a adormecerte y duermes plácidamente, también, así suene incoherente, coloco 1 hora antes de lo que acostumbro levantarme la primera alarma, al apagarla veras que tienes una hora más en la que puedes dormir, este hecho que podría causar malestar por despertarte, por el contrario causa un efecto de satisfacción, ya que esa hora más de sueño te hace despertar a diario con la sensación de que tu día empezó con una buena noticia (poder disfrutar de una hora más de cómoda cama). La música es el mejor acompañante en todo los momentos, es súper adecuada cuando te diriges a tu lugar de trabajo o estudio, así que mientras vas rumbo hacia tu destino, que mejor compañía que escuchar tus canciones favoritas, tararearlas y por qué no mover un poco tu cuerpo al son de la melodía, se que te traerá buenos recuerdos, te dará energía y te sentirás feliz y olvidaras por un rato que te diriges al lugar en donde pasaras todo un largo día. Llegas a donde debes llegar y empiezas tus labores y progresivamente vas perdiendo la recarga, el entusiasmo, entonces es tiempo de darte una pequeña pausa para recuperarte, lo que yo hago es disfrutar de una rica taza de café, yo misma procuro prepararla porque solo yo sé con exactitud cómo me gusta, me la tomo disfrutando cada sorbo, sintiendo como me reconforta algo tan simple pero tan significativo a la vez porque realmente me gusta, eso en mi caso, en el tuyo recurre a algo de tomar un refresco, un jugo, un yogurt, un café, etc o de comer unas galletas, una chocolatina, un pastelito, una fruta, o combinar estas dos opciones, en fin, algo que realmente te guste. Logramos llegar al medio día, almorzamos sin prisa, tomándonos el tiempo para degustarlo porque si lo hacemos con afán después vendrían las molestias estomacales y de allí se desencadenan una cantidad de malestares por los afanes, por lo general después de comer tendremos lapso de tiempo para descansar un poco así sean tan solo cinco minutos, por lo tanto no te tortures pensando que ya vas de nuevo a empezar tu CALVARIO, piensa mejor que tienes aun tiempo para ti y piensa en invertirlo en algo productivo como hablar con tus compañeros, con tu familia, lee un buen libro o simplemente cierra tus ojos y descansa sin pensar en nada solo en reposar. Llega la tarde, que para algunos se hace mucho más pesada y tediosa, yo procuro concentrarme en mi labor y no me detengo, procuro permanecer ocupada para que el tiempo pase más rápidamente y no se me haga tan lago, no miro para nada el reloj, si lo hago siento como si el tiempo se detuviera y antes de avanzar se frenara, es una "Tortura China", el cansancio también se empieza a sentir, para contrarrestar este fatiga hago mi PAUSA ACTIVA PERSONALISADA, estiro los brazos, las piernas, el cuello, respiro profundamente un par de veces y cierro unos instantes los ojos, sin pensar en nada para así también dale un break a mi mente, después de hacer esto me siento más aliviada y lo digiero con un vaso con agua que además de hidratarme me refresca, delicioso. Llega la ultima hora antes de terminar nuestra larga jornada, es la más larga de todas las transcurridas en el día, ínsito, el peor error que podemos cometer es mirar el reloj, trata de controlar ese impulso de mirarlo, hazlo como si de esto dependiera tu vida como si al no controlar esta acción y siendo extremistas podrías sufrir ataque al corazón por la tensión o un colapso nervioso por la espera, así que simplemente relájate piensa que ya vas a llegar a tu hogar, ya vas a disfrutar de TU ESPACIO, en donde eres el jefe, decides que hacer o no hacer, comes algo rico y dejas las tensiones y preocupaciones a un lado. Sabes que al otro día volverás a tener la misma situación (pero el MARTES es otro tema), es inevitable porque sea cual sea la situación TODOS tenemos algo que hacer y piensa como sería si al levantarte estuvieras otras condiciones (enfermo, sin empleo, solo…) terrible NO? ¡Piensa! así suene trillado PRODIAMOS ESTAR PEOR. Solo TU tienen el poder de cambiar tus pensamientos, tus acciones, tus días, llénalos de alegrías, de risas, de motivos positivos, se que estas palabras ya las haz escuchado antes pero ten por seguro que en algún momento van a tener el efecto esperado, a parte, no crees que si las escuchas tan a menudo algo de cierto tendrán?. También se que te estás preguntando a ti mismo, ¿Cómo lo hago? ¿No dejarme llevar por las cosas negativas?, solo hay una forma PERSEVERANCIA EN CAMBIAR, y no es algo de un solo día es de hacerlo a diario, buscar en tu interior, tu propia motivación, tu propio motor, reflexiona, no crees que estar aburrido, enojado, cansado es MUY DESAGRADABLE que es más interesante cuando nos reímos, cuando estamos felices, cuando nos divertimos, entonces haz que estas situaciones pasen más a menudo y se conviertan en una constante en tus días. No olvides muchas de las dificultades se hacen tan enormes por nosotros mismos y si queremos un cambio debemos empezar cambiando nosotros PRIMERO. PATRICIA ORTIZ GARCIA